Kratom doplňky: Co je to a co je dobré vědět?
Kratom doplňky: Co je to a co je dobré vědět?
Kratom doplňky stravy jsou produkty, které obsahují kratom (Mitragyna speciosa), tropickou rostlinu z jihovýchodní Asie. Kratom se tradičně používá pro své povzbuzující a relaxační účinky. V České republice je kratom legální, ale jeho prodej a užívání je kontroverzní.
Existuje mnoho druhů kratom doplňků, včetně kapslí, prášků, tinktur a čajů. Doplňky se obvykle užívají perorálně, ale některé se mohou kouřit nebo vapovat. Účinky kratomu se liší v závislosti na druhu, dávce a individuální toleranci.
Mezi nejčastější účinky kratomu patří:
- Zvýšení energie a bdělosti
- Zmírnění úzkosti a stresu
- Zmírnění bolesti
- Zlepšení nálady
- Zvýšení sociální interakce
Důležité je si uvědomit, že kratom může mít i vedlejší účinky, jako například:
- Nevolnost a zvracení
- Zácpa
- Závratě
- Sucho v ústech
- Bolesti hlavy
- Zvýšená srdeční frekvence
Před užíváním kratomu je důležité se poradit se svým lékařem, abyste se ujistili, že je pro vás bezpečný. Lékař vám může také pomoci určit správnou dávku.
Zde je několik dalších důležitých informací o kratomu:
- Kratom může interagovat s některými léky, včetně antidepresiv, opioidů a benzodiazepinů.
- Kratom může být návykový a při dlouhodobém užívání může vést k abstinenčním příznakům.
- Těhotné a kojící ženy by se měly kratomu vyhýbat.
Závěr:
Kratom doplňky stravy mohou mít řadu potenciálních benefitů, ale je důležité si uvědomit i jejich rizika. Před užíváním kratomu je důležité se poradit se svým lékařem.